Практическая игра "Ведомый или ведущий"

Практическая игра «Ведомый или ведущий»

Цели: снятие напряжения у членов группы, создание доброжелательной атмосферы и настроя на учебу, экспериментирование участников с различными движениями и межличностными позициями ведущего и ведомого.

Время: 20-35 минут.

Материалы: музыкальные записи разных стилей.

Описание проведения:

1.Игра

Группа выстраивается в ряд. Звучит музыка, и участники начинают двигаться, причем первый участник становится ведущим, а остальные – ведомыми. В качестве ведущего участник группы спонтанно и свободно самовыражается, максимально используя свой танцевально-экспрессивный репертуар. Остальные члены группы следуют за ним, стараясь повторять его движения. Через некоторое время первый участник переходит в конец ряда и становится ведомым.

2.Игра

Группа делится по парам и под музыку по команде воспитателя выполняют движения.

Схемы обсуждения:

• что чувствовали участники, будучи ведущими? А ведомыми?
• когда участникам было более комфортно
• когда повторяли движения других или когда сами были ведущими?

Воспитатель:

Все люди делятся на две категории: одни чаще выступают в качестве ведущих, а другие в качестве ведомых. В любых отношениях между родственниками, друзьями, коллегами, всегда присутствует тот, кто доминирует – ведущий, а тот, над кем доминируют – ведомый. Ведущие - это организаторы, лидеры, кто умеет убедить всех остальных в собственной правоте и правомерности своих действий так, что люди соглашаются, идут за этим человеком и принимают его сторону. Ведущий, как правило, считает себя более значимым и ценит себя больше. Такой человек способен легко разорвать отношения, если они его не устраивают и тут же построить новые.

У ведомого - часто присутствует страх потери, он легче идет на примирение, старается не идти на конфликт. Ведомые - слабохарактерны, обладают заниженной самооценкой, привыкли, что им указывают, как и что нужно делать. Ведомые люди – это те, кого легко в чем-то переубедить, перенаправить в противоположную сторону и заставить отказаться от своей точки зрения Это качество закладывается еще в детстве. Но если надоело быть пассивным, следовать указаниям других людей и отдавать им право руководить жизнью, значит, пришло ваше время стать независимой и сильной личностью.

С учетом прозвучавшего предостережения отработайте ощущение внутреннего права держать людей и ситуацию в своих руках.

Послушайте слово «руководитель»: о чем это слово? Рука... Водить... Вот вы своей рукой берете... и ведете... Вам нужно вспомнить ощущение, как вы берете его (человека или дело) в руки и ведете, куда вам надо. Почувствуйте: крепко держите рукой? Уверенно ведете? Правильно, ру­ководитель это умеет делать. Он имеет на это внутреннее право. Соответственно, и вам необходимо физически ощутить право и возможность вести этих людей.

Для этого в группе из 10 чел., чтобы у каждого было по паре мы сейчас, поиграем в исключительно полезную, прият­ную и веселую игру «Ведущий-ведомый». Занимает она около 10-15 минут и играется так.

Вначале — разминка.

Я рассказываю, что нужно делать, затем под приятную нейтральную музыку все выполняют мои инструкции.

Пер­вая мелодия — вначале медленная, постепенно становится более живой.

Воспитатель:

Итак, встали с закрытыми глазами, слушаем музыку. Мы заморожены. Слушаем, уже внутренне танцуем, но пока внешне неподвижны. Хорошо, у нас теперь может дви­гаться голова — движения, покачивания, вращение голо­вой под музыку... Включаются плечи, но тело пока непо­движно: левое плечо играет, танцует, правое... Хорошо, освобождается вся верхняя часть тела, она может дви­гаться, наклоняться, вращаться, танцевать! Остались, замо­рожены только ноги... — но вот ноги размораживаются, единственно, они приклеены к полу, но все ваше тело уже свободно! Танцуем свободно, с приклеенными к полу ступ­нями! А глаза по-прежнему — закрыты.

• Прошло около 4 минут, начинается новая мелодия, более медитативная.

Воспитатель:

А теперь слушаем музыку и всем телом двигаемся туда, куда потянет тело. Подчиняемся импульсу тела, чувству­ем свое тело, тянемся за ним, когда оно тянет нас в ту или иную сторону... Все делается с закрытыми глазами, и, если сталкиваемся друг с другом, разлетаемся друг от друга, как бильярдные шарики. Все легко и танцевально.

А теперь идем и тянемся туда, куда тянет нас центр груди. Почувствовали свой центр груди, почувствовали, куда он нас ведет и тянет, — следуем за этими импульсами! Теперь тя­немся за правым плечом. Идем за правым плечом. Куда нас так тянет это правое плечо? А теперь — левое... Хорошо...

Теперь центр тяжести переместился на копчик, и ведет нас копчик(для тех кто не знает, что такое копчик – на низ позвоночника)!

Прекрасно! А теперь почувствовали, представили, что ваша голова — это воздушный шарик. Этот воздушный шарик тянется вверх, а ваше тело, как ниточка, тянется за ним. Дует ветерок, и вы летаете в разные стороны, легкие, как ниточки за воздушным шаром...

И все — с закрытыми глазами.

Разминка закончилась, теперь основная часть.

• И новая мелодия.

Воспитатель:

Открыли глаза, нашли себе пару, определились, кто пер­вый номер, кто второй.

«Первый» встает спиной ко «второму», «второй» берет «первого» мягко раскрытой ладонью (пальцы звездой) за голову

• Захват, естественно, довольно условный — но при взаим­ной подстройке он получается у всех.

Воспитатель:

И начинает водить его головой: вбок, в сторону, вниз. Носит его голову, как мячик, куда хочет, а первый номер ходит за своей головой. Задача первого — чувствовать, куда ведет ладонь, задача второго — вести так, чтобы пер­вый мог это чувствовать и следовать за вашей ладонью. Водим, чувствуем, следуем...

Хорошо, теперь повернулись на 180 градусов, поменялись ролями! Ладонь на затылок, повели!

Найдите себе другую пару, походите еще!

• Новая мелодия.

Воспитатель:

Пожалуйста, найдите себе новую пару, определитесь, кто «первый», кто «второй», и встаньте лицом друг к другу. Те­перь первый своей ладонью будет управлять вторым, но без физического контакта, а на расстоянии от 20 см до полумет­ра, выберите сами, как вам удобнее. Вы чувствуете, как ваша напряженная ладонь захватывает солнечное сплетение парт­нера (вторые номера, почувствовали, как вас захватили?) и ведет его. Вторые номера подчиняются ладони, что бы она им ни приказывала... Ладонь может быть добрая и злая, мед­ленная и быстрая. Ладонью можно заставить попрыгать и побегать, упасть, поползать — все, что угодно!

Смена роли... Смена пары... Еще раз смена роли... Спасибо! Поблагодарите друг друга!